SEO & Web Tasarım

                                                                                            

 

21 Way Pilates Akademi
 

Kapsamlı Eğitmenlik Programı (İSTANBUL)

Yüzyüze ve Online Alternatifleri ile

İSTANBUL   (23 Temmuz 2022 – 16 Ekim  2022)

– 21 Way Full Certificated Kapsamlı Pilates Eğitmenlik Okulu, beş dönemden oluşur. İsterseniz studyomuzda yüzyüze katılabilirsiniz.  İstersenizde online platformlarımız üzerinden de  sertifika programlarımıza katılabilirsiniz.

– Programımız toplamda 285 saati kapsar.

– 120 saat teorik ve pratik eğitime ek olarak 165 saat ‘Deneyimli Eğitmen Gözlemi’, ‘Kişisel Antrenman’ ve ‘Ders Verme’ aşamalarından oluşur.

21 Way Pilates Kapsamlı Eğitmenlik Programı

1. Modül

7 günde 56 saatlik dolu dolu bir periyodu kapsayan bu dönemde; Pilatesin prensipleri, pilates ekipmanları ve anatomi konuları, Level 1 seviyesinde bilgi ve egzersizlerle uygulamalı olarak anlatılır.

Bu sayede, eğitmen adayının bir üst döneme güçlü bir altyapıyla geçmesi sağlanır.

Bu dönemi başarıyla bitiren eğitmen, 100 den fazla egzersiz öğrenerek, pilatese yeni başlayan kişilere rahatlıkla ders verebilecek düzeye gelir.

1. Modül Ders Programı

8 Saat Anatomi

16 Saat Matwork Eğitimi Level 1

16 Saat Reformer Eğitimi Level 1

8 Saat Cadillac Eğitimi Level 1

8 Saat Chair – Ladder Barrel Eğitimi Level 1

1. Modül

Sertifika Alabilmek ve Bir Üst Döneme Geçebilmek için Gerekli Koşullar

En az 30 Saat Kişisel Antreman

En az 20 Saat Gözlemleme

En az 25 Saat Ders Verme

Eğitmen 1. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır.

– Pilates prensiplerini öğrenerek, bu ilkeleri müşterilere ve öğrencilere tanıtacak ve uygulayacak nitelikli bilgi ve donanıma sahip olur.

– 21 Way Pilates Prensiplerini kullanarak; 21 derste, kişilerin günlük yaşamında pozitif yönde fark yaratacak alışkanlıkları oluşturma becerisine ulaşır.

– Derslerde, 55 dakika boyunca akıcılığı ve sürekliliği bozmadan, öğrenciyi etkin ve doğru bir sıralamada çalıştırmayı sağlayacak egzersiz serilerinden oluşan, 7 farklı 21 Way Pilates Ders Programı’na sahip olur.

– Pilatese yeni başlayan birine yapabileceği temel egzersizlere hakimdir; Matwork, Reformer, Cadillac, Chair ve Ladder Barrel’da Pilates Level 1 seviyesinde ders verebilir.

 

1. Modül Eğitim Takvimi (İSTANBUL)

23 – 24 Temmuz       Anatomi – Matwork-1  Sertifika Programı                   ( Cumartesi-Pazar)   (09:30 – 17:00)

30 – 31 Temmuz     Reformer-1 Sertifika Programı                 (Cumartesi – Pazar) (09:30 – 17:00)

06 Ağustos             Cadillac-1 Sertifika Programı                      (Cumartesi)    (09:30 – 17:00)

07 Ağustos            Chair-Barrel-1 Sertifika Programı          (Pazar)                 (09:30 – 17:00)

 

1. Modül Eğitim Takvimi (İzmir)

Anatomi – Matwork-1 Sertifika Programı                   ( Cumartesi-Pazar)   (09:30 – 17:00)

Reformer-1 Sertifika Programı                 (Cumartesi – Pazar) (09:30 – 17:00)

Cadillac-1 Sertifika Programı                      (Cumartesi)                        (09:30 – 17:00)

Chair-Barrel-1 Sertifika Programı          (Pazar)                                    (09:30 – 17:00)

 

2. Modül

İyi bir eğitmen olmanın altın kuralı, kas ve eklem biyomekaniği hakkında kapsamlı bilgiye sahip olmaktır.

Doğru postür nedir?

Postür analizi nasıl yapılır?

Kişiye özel ders programları nasıl çıkartılır?

Eklemin hareket kabiliyeti (Rom)nedir ve neden önemlidir?

Postürel bozukluklara yol açan hareket kısıtlıkları nelerdir?

Bu sorunlar giderilerek, eklemin hareket kabiliyeti nasıl arttırılır?

gibi her iyi pilates eğitmeninin hakim olması gereken konular; 2. Dönemde, 2 gün boyunca, toplamda 16 saat olmak üzere detaylı olarak anlatılır. Bu sayede, 3. Dönem ve 4. Dönemde öğretilecek Level 2- Level 3 hareketlerinin, ‘Kime?’ ‘Nasıl?’ uygulanacağının da altyapıları atılmış olur.

2. Modül Ders Programı

8 Saat Kas ve Eklem Biyomekaniği

8 Saat Postür ve Postürel Egzersizler

Sertifika9 Alabilmek ve Bir Üst Döneme Geçebilmek için Gerekli Koşullar:

En az 5 Ders Postür Analizi Gözlemleme

En az 10 Farklı Kişi Üzerinde Postür Analizi

Eğitmen, 2. Modülde aşağıdaki konularda uzmanlaşır.

– Kas ve eklem biyomekaniği hakkında bilgiye sahip olur.

– Detaylı postür analizi yapar, postürel egzersizlere hakim olur.

– Eklemlerin hareket kabiliyetlerindeki kısıtlılıkların nasıl oluştuğunu görerek, eklemin hareket kabiliyetinin tekrar nasıl artırılacağını bilir.

– Anatomik ve biomechanics’ prensipler çerçevesinde kişinin ihtiyaçı olan egzersiz çeşitlerini analiz eder.

 

2. Modül Eğitim Takvimi

İSTANBUL

13 Ağustos                Kas ve Eklem Biyomekaniği                           (Cumartesi)                         (09:30 – 17:00)

14 Ağustos                 Postür Analizi – Postürel Egzersizler   (Pazar)                                     (09:30 – 17:00)

İZMİR

Kas ve Eklem Biyomekaniği                           (Cumartesi)                       (09:30 – 17:00)

Postür Analizi – Postürel Egzersizler   (Pazar)                                     (09:30 – 17:00)

 

3. Modül

4 gün boyunca ve 32 saat süresince Pilates Level 2 Düzeyinde çok daha derin bilgi ve yeni egzersizlerin öğretildiği bu dönemde; eğitmen, ikinci dönemde aldığı kas eklem biyomekaniği ve postür eğitimi bilgilerini de kullanıp ‘Kişiye Özel Programlamanın Nasıl Yapılacağı?’ konusunda yetkinleşir.

Ders Programı

8 Saat Matwork Eğitimi Level 2

8 Saat Reformer Eğitimi Level 2

8 Saat Cadillac Eğitimi Level 2

8 Saat Chair – Barrel Eğitimi Level 2

Sertifika Alabilmek ve Bir Üst Döneme Geçebilmek için Gerekli Koşullar:

En az 20 Saat Kişisel Antreman

En az 10 Saat Gözlemleme

En az 15 Saat Ders Verme

Eğitmen 3. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır.

Mat, Reformer, Trapez, Cadillac, Ladder Barrel ve Arm Chair kullanımı üzerinde Pilates Level 2 Düzeyinde bilgiye sahip olarak 50’den fazla yeni hareket öğrenir. 1. Dönem ve 2. Dönem aldığı bilgiler ile bu dönemi birleştirerek başlangıç ve orta seviyedeki pilates repertuvarına hakim hale gelir.

Kişinin postürü, eklem açıklıkları ve hareket limitleri gibi ihtiyaca yönelik kapsamlı, etkin ve güvenilir kişiye özgü ders programı hazırlar ve bu programı uygulatır.

Birinci  ve ikinci modul sınavlarını başarı ile bitirip, stajlarını tamamlayan eğitmen adayları 3. modulu almaya hak kazanır.

 

3. Modül Eğitim Takvimi (İSTANBUL)

10 Eylül      Matwork-2 Sertifika Programı         (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

11 Eylül     Reformer-2 Sertifika Programı        (Pazar)                (09:30 – 17:00)

17 Eylül  Cadillac-2 Sertifika Programı                (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

18 Eylül   Chair-Barrel-2 Sertifika Programı    (Pazar)               (09:30 – 17:00)

 

3. Modül Eğitim Takvimi (İZMİR)

Matwork-2 Sertifika Programı         (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

Reformer-2 Sertifika Programı        (Pazar)                (09:30 – 17:00)

Cadillac-2 Sertifika Programı                (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

Chair-Barrel-2 Sertifika Programı    (Pazar)               (09:30 – 17:00)

 

4. Modül

2 gün boyunca 16 saat süren bu dönem, core stabilizasyonu gelişmiş, farkındalığı yüksek, ileri düzeyde pilates yapan kişilere uygulanabilecek, Pilates Level 3 Seviyesindeki geniş kapsamlı bilgi ve egzersizleri içerir.

Bu dönemde öğrenilen, egzersizler yüksek seviyede güç, denge, esneklik ve koordinasyon gerektirir.

Birinci, ikinci ve üçüncü  modul sınavlarını başarı ile bitirip, stajlarını tamamlayan, bir studyo da çalışmaya başlayan eğitmen adayları 4. modulu almaya hak kazanır.

Ders Programı

4 Saat Matwork Eğitimi Level 3

4 Saat Reformer Eğitimi Level 3

4 Saat Cadillac Eğitimi Level 3

4 Saat Chair – Barrel Eğitimi Level 3

Sertifika Alabilmek ve Okulu Tamamlamak için Gerekli Koşullar:

En az 15 Saat Kişisel Antreman

En az 5 Saat Gözlemleme

En az 10 Saat Ders Verme

Eğitmen 4. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır.

İleri düzeyde kişiler için, kişiye özel egzersizler ya da grup dersleri düzenler.

Mat, Reformer, Trapez, Cadillac, Ladder Barrel ve Arm Chair kullanımı üzerinde iyi derecede hakimdir.

Öğrendiği egzersizleri, öğrencisinin ihtiyacı ve kapasitesine göre doğru şekilde modifikasyonunu yapabilecek seviyeye gelmiştir.

 

4. Modül Eğitim Takvimi 

İSTANBUL

15 Ekim 2022      Matwork-3 ve Reformer-3 Sertifika Programı             (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

16 Ekim 2022      Cadillac-3 ve Chair-Barrel-3 Sertifika Programı        (Pazar)               (09:30 – 17:00)

 

İZMİR EĞİTİMİ

(SON MODUL EGİTİMİ İSTANBUL’DA YAPILCAKTIR.)

Matwork-3 ve Reformer-3 Sertifika Programı             (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

Cadillac-3 ve Chair-Barrel-3 Sertifika Programı        (Pazar)               (09:30 – 17:00)

 

Eğitimi başarı ile tamamlayan eğitmen adayları 21 Way Pilates’in anlaşmalı olduğu studyolarda çalışmaya başlaycaklardır.

 

21 Way Pilates Kapsamlı Eğitmenlik Programı Ücretleri

Kapsamlı Eğitmelik Programı

EĞİTİM FİYATI :

Tüm Moduller : 12.450 TL  yerine 

8450 TL Yüzyüze

7450 TL Online

—————————————-

1. Modül + 2.  Modül :  4950 TL

3. Modül: 3.750 TL

4. Modül: 3750 TL

 

9 Aya kadar taksit seçenekleri ile 21 Way Pilates Shop adresinden satın alabilirsiniz.

Ön Kayıt Formunu Doldurmak İçin Aşağıdaki Linki Tıklayınız.

Ön Kayıt Formu İçin Tıklayınız

 

Eğitim Saatleri

09:30 – 17:00

Eğitim Yeri (İSTANBUL)

21 Way Pilates Nişantaşı Şubesi

Rumeli Cad. Villa İşhanı No:4 Nişantaşı Şişli/İSTANBUL

İletişim

0530 558 11 54

E-mail

info@21waypilates.com

Web Site

www.21waypilates.com