21 way pilates banner

Yüzyüze ve Online Alternatifleri ile

Şehir Başlangıç Tarihi Bitiş Tarihi
İSTANBUL 16 Mart 2024 12 Aralık  2024
     
     
     
     

21 Way Pilates Kapsamlı Eğitmenlik Programı

21 Way Kapsamlı Pilates Eğitmenlik Programı, 4 modülden oluşur. İsterseniz stüdyomuzda yüz yüze, isterseniz de online platformlarımız üzerinden  sertifika programlarımıza uzaktan erişim ile katılım sağlayabilirsiniz.

Programımız toplamda 197 saati kapsar.

97 saat teorik ve pratik eğitime ek olarak 100 saat ‘Deneyimli Eğitmen Gözlemi’, ‘Kişisel Antrenman’ ve ‘Ders Verme’ aşamalarından oluşur.

1. Modül

6 günde 48 saatlik dolu dolu bir periyodu kapsayan bu modülde; Pilates’in prensipleri, pilates ekipmanları ve anatomi konuları, Level 1 seviyesinde bilgi ve egzersizlerle uygulamalı olarak anlatılır.

Bu sayede, eğitmen adayının bir üst modüle güçlü bir altyapıyla geçmesi sağlanır.

Bu modülü başarıyla bitiren eğitmen, 100 den fazla egzersiz öğrenerek, pilatese yeni başlayan kişilere rahatlıkla ders verebilecek düzeye gelir.

1. Modül Ders Programı

  • 4 Saat Anatomi
  • 12 Saat Matwork Eğitimi Level 1
  • 16 Saat Reformer Eğitimi Level 1
  • 8 Saat Cadillac Eğitimi Level 1
  • 8 Saat Chair – Ladder Barrel Eğitimi Level 1

1. Modül Sertifika Alabilmek ve Bir Üst Modüle Geçebilmek için Gerekli Koşullar

  • En az 20 Saat Kişisel Antreman
  • En az 10 Saat Gözlemleme
  • En az 10 Saat Ders Verme

Eğitmen 1. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır

  • Pilates prensiplerini öğrenerek, bu ilkeleri müşterilere ve öğrencilere tanıtacak ve uygulayacak nitelikli bilgi ve donanıma sahip olur.
  • 21 Way Pilates Prensiplerini kullanarak; 21 derste, kişilerin günlük yaşamında pozitif yönde fark yaratacak alışkanlıkları oluşturma becerisine ulaşır.
  • Derslerde, 55 dakika boyunca akıcılığı ve sürekliliği bozmadan, öğrenciyi etkin ve doğru bir sıralamada çalıştırmayı sağlayacak egzersiz serilerinden oluşan, 7 farklı 21 Way Pilates Ders Programı’na sahip olur.
  • Pilatese yeni başlayan birine yapabileceği temel egzersizlere hakimdir; Matwork, Reformer, Cadillac, Chair ve Ladder Barrel’da Pilates Level 1 seviyesinde ders verebilir.

1. Modül İstanbul Eğitim Takvimi 

16 Mart 2024                Anatomi- Temel, Hareket, Stabilizasyon ve İlerleme Prensipleri

( Cumartesi)     (09:30 – 17:00)

17 Mart 2024              Matwork Level 1 Sertifika Programı          (Pazar)        (09:30 – 17:00)

23-24 Mart 2024       Reformer Level 1 Sertifika Programı         (Cumartesi – Pazar)    (09:30 – 17:00)

30 Mart 2024                 Cadillac Level 1  Sertifika Programı           (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

31 Mart 2024                 Chair-Barrel-1 Sertifika Programı               (Pazar)          (09:30 – 17:00)

 

2. Modül

3 gün boyunca ve 24 saat süresince Pilates Level 2 Düzeyinde çok daha derin bilgi ve yeni egzersizlerin öğretildiği bu modülde; eğitmen ‘Kişiye Özel Programlamanın Nasıl Yapılacağı?’ konusunda orta seviyede yetkinleşir.

Ders Programı

  • 8 Saat Matwork Eğitimi Level 2
  • 8 Saat Reformer Eğitimi Level 2
  • 8 Saat Cadillac- Chair – Barrel Eğitimi Level 2

Sertifika Alabilmek ve Bir Üst Modüle Geçebilmek için Gerekli Koşullar

  • En az 15 Saat Kişisel Antreman
  • En az 5 Saat Gözlemleme
  • En az 5 Saat Ders Verme

Eğitmen 2. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır

  • Mat, Reformer, Trapez, Cadillac, Ladder Barrel ve Arm Chair kullanımı üzerinde Pilates Level 2 Düzeyinde bilgiye sahip olarak 80’den fazla yeni hareket öğrenir. 1. Modülde aldığı bilgiler ile bu Modülü birleştirerek başlangıç ve orta seviyedeki pilates repertuvarına hakim hale gelir.
  • Kişinin postürü, eklem açıklıkları ve hareket limitleri gibi ihtiyaca yönelik kapsamlı, etkin ve güvenilir kişiye özgü ders programı hazırlar ve bu programı uygulatır.
  • Birinci  ve ikinci modül sınavlarını başarı ile bitirip, stajlarını tamamlayan eğitmen adayları 2. modülu almaya hak kazanır.

2. Modül İstanbul Eğitim Takvimi

27  Nisan 2024     Matwork – 2 Sertifika Programı                           (Cumartesi)                (09:30 – 17:00)

28  Nisan  2024     Reformer – 2 Sertifika Programı                          (Pazar)                      (09:30 – 17:00)

4  Mayıs 2024    Cadillac-Chair-Barrel – 2 Sertifika Programı      (Cumartesi)               (09:30 – 17:00)

 

3. Modül

İyi bir eğitmen olmanın altın kuralı, kas ve eklem biyomekaniği hakkında kapsamlı bilgiye sahip olmaktır.

  • Doğru postür nedir?
  • Postür analizi nasıl yapılır?
  • Kişiye özel ders programları nasıl çıkartılır? 
  • Eklemin hareket kabiliyeti (Rom) nedir, ölçümü nasıl yapılır ve neden önemlidir?
  • Çevre ölçümü nedir, nasıl yapılır ve önemi?
  • Çap ölçümü nedir, nasıl yapılır ve önemi?
  • Kas kısalık ve esneklik testleri nedir, nasıl yapılır ve önemi?
  • Postüral bozukluklara yol açan hareket kısıtlıkları nelerdir ve egzersiz seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Bu sorunlar giderilerek, eklemin hareket kabiliyeti nasıl arttırılır?

gibi her iyi pilates eğitmeninin hakim olması gereken konular; 3. Modül de 2 gün boyunca, toplamda 9 saat olmak üzere detaylı olarak anlatılır. Bu sayede, 2. Modül de öğrenilmiş Level 2 hareketlerine çeşitlilik katabilir ve 4. Modül de öğretilecek Level 3 hareketlerinin, ‘Kime?’ ‘Nasıl?’ uygulanacağının da altyapıları atılmış olur.

Ders Programı

  • 9 Saat Postür, Postüral Egzersizler ve Biyomekanik

Sertifika Alabilmek ve Bir Üst Modüle Geçebilmek için Gerekli Koşullar

  • 3 Ders Postür Analizi Gözlemleme
  • 5 Farklı Kişi Üzerinde Postür Analiz

Eğitmen 3. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır

  • Kas ve eklem biyomekaniği hakkında bilgiye sahip olur.
  • Detaylı postür analizi yapar, postüral egzersizlere hakim olur.
  • Eklemlerin hareket kabiliyetlerindeki kısıtlılıkların nasıl oluştuğunu görerek, eklemin hareket kabiliyetinin tekrar nasıl artırılacağını bilir.
  • Anatomik ve biyomekanik prensipler çerçevesinde kişinin ihtiyacı olan egzersiz çeşitlerini analiz eder.

3. Modül İstanbul Eğitim Takvimi

 5 Mayıs 2024    Postür, Postüral Egzersizler ve Biyomekanik Sertifika Programı  (Pazar)   (09:00 – 18:00)

 

4. Modül

2 gün boyunca 16 saat süren bu modül, core stabilizasyonu gelişmiş, farkındalığı yüksek, ileri düzeyde pilates yapan kişilere uygulanabilecek, Pilates Level 3 Seviyesindeki geniş kapsamlı bilgi ve egzersizleri içerir.

Bu modülde öğrenilen, egzersizler yüksek seviyede güç, denge, esneklik ve koordinasyon gerektirir.

Birinci ve ikinci  modül sınavlarını başarı ile bitirip, stajlarını tamamlayan, bir stüdyoda en az 6 ay çalışmaya başlayan eğitmen adayları 3. modülü almaya hak kazanır.

Ders Programı

  • 4 Saat Matwork Eğitimi Level 3
  • 4 Saat Reformer Eğitimi Level 3
  • 4 Saat Cadillac Eğitimi Level 3
  • 4 Saat Chair – Barrel Eğitimi Level 3

Eğitmen 4. Modülde Aşağıdaki Konularda Uzmanlaşır

  • İleri düzeyde kişiler için, kişiye özel egzersizler ya da grup dersleri düzenler.
  • Mat, Reformer, Trapez, Cadillac, Chair ve Ladder Barrel  kullanımı üzerinde iyi derecede hakimdir.
  • Öğrendiği egzersizleri, öğrencisinin ihtiyacı ve kapasitesine göre doğru şekilde modifikasyonunu yapabilecek seviyeye gelmiştir.

4. Modül İstanbul Eğitim Takvimi 

11 Aralık  2024      Matwork-3 ve Reformer-3 Sertifika Programı             (Cumartesi)   (09:30 – 17:00)

12 Aralık  2024     Cadillac-3 ve Chair-Barrel-3 Sertifika Programı        (Pazar)               (09:30 – 17:00)

Eğitimi başarı ile tamamlayan eğitmen adayları 21 Way Pilates’in anlaşmalı olduğu stüdyolarda çalışmaya başlayacaktır.

21 Way Pilates Kapsamlı Eğitmenlik Programı Ücretleri

Kapsamlı Yüz Yüze Eğitmenlik Programı Eğitim Fiyatı Tüm Modüller Dahil

35.960 TL  yerine sadece 29.900 TL

Sınırlı bir süre için Kapsamlı eğitmenlik programını satın alan her eğitmen adayına

12.900 TL değerindeki Online Akademi

5000 TL değerindeki 50 saatlik Staj Paketi

3500 TL değerindeki 7 Webinar

1000 TL değerindeki 1 Aylık Egzersiz Kütüphanesi

HEDİYE !!

Tek modül fiyatları aşağıdaki gibidir;

  • 1. Modül:  13.900 TL
  • 2. Modül: 9.900 TL
  • 3. Modül: 3.900 TL
  • 4. Modül:  7.900 TL

9 Aya kadar taksit seçenekleri ile satın almak için 21 Way Pilates Shop’a tıklayın.

Kapsamlı online pilates eğitmenliği programını da inceleyebilirsiniz.

Ön Kayıt Formunu Doldurmak İçin Aşağıdaki Linke Tıklayınız.

Ön Kayıt Formu İçin Tıklayınız

Eğitim Saatleri

  • 09:30 – 17:00

Eğitim Yeri (İSTANBUL)

21 Way Pilates Nişantaşı Şubesi

Rumeli Cad. Villa İşhanı No:4 Nişantaşı Şişli/İSTANBUL

Eğitim Yeri (İZMİR)

Ortanca Sokak, No:43-A Encore Otel Karşısı  Balçova/İzmir

Eğitim Yeri (BODRUM)

Kumbahçe, Atatürk Cd. No:125-2, 48400 Bodrum/Muğla

Eğitim Yeri (ANKARA)

Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mh. 2873. Sk. Anchor İş Mrk. B Blok No:6 Çayyolu/Ankara 

Eğitim Yeri (KOCAELİ)

Darıca Kocaeli İpek Celep Studio

İletişim

0530 558 11 54

E-mail

akademi@21waypilates.com

Web Site

www.21waypilates.com

3.9 9 votes
Article Rating
Abone ol
Bildir
guest
1 Yorum
Eskiler
En Yeniler Beğenilenler
Inline Feedbacks
View all comments
Simge ertural

Pilates kapsamlı eğitmenlik eğitimimi 21 way pilates akademi de tamamlamaktan gerçekten çok mutluyum. Gelecek mesleki hayatıma büyük katkılar sağlayan 21 way pilates akademi de sadece pilatesi öğrenmekle kalmayıp pilates dünyasına giriş yapmamı sağladığı, bana yeni iş kaynakları bulma konusunda desteğini bırakmadığı için teşekkür ederim

C9C03966-75ED-488C-B9FC-54642734D6F2.jpeg